BMIが14から22に。痩せたい気持ちはまだ病気だから?

BMIが14から22に。痩せたい気持ちはまだ病気だから?

BMIが14から22に。痩せたい気持ちはまだ病気だから?

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痩せたい気持ちがすべてなくなるわけではない

まず、拒食から回復し過食も落ち着き、

外食も楽しめているの、最高ですね!

 

拒食になる前の日常を取り戻せていること、

本当によかった!おめでとう。

 

そして、「痩せたい」と思う気持ちを

認めてあげたことはいい感覚だと思います。

 

確かに、痩せたいなんて思うのは

まだ病気だから?って思うかもしれませんが

女性なら多くの人が痩せたいと思ってるので

別に悪いことではありません。

 

摂食障害とそうではない人の違いって

その痩せたい気持ちが生活を支配するかしないかだと思います。

 

 

私も、摂食障害は完治したと自負してますが

今でもできたら痩せたいな〜って思います。

 

でも、その痩せたい気持ちよりも

美味しいご飯をダンナと食べたり、

スイーツをこっそり食べたり、

そういう喜びの方が優先度が高いので

痩せたい気持ちが生活を支配することはありません。

 

たまに、食べ過ぎて罪悪感を感じることだってありますが

だからと言って、日常に影響はありません。

 

ただ、質問者さんは痩せたい気持ちを認めつつも

今はまだ「摂食障害にとらわれない生活」に

慣れることが大切だと思うし、

せっかく過食が落ち着いてきたのだから

ここで変な我慢をして欲しくない。

 

今は生活の喜びを楽しんでほしいです。

 

体重は、幸せに暮らしていれば

自然と落ち着くところで落ち着きます。

 

そして、もし質問者さんがあと2kg痩せたって

周りの環境は1mmも変わりませんよ。

 

体型へのこだわりは自己満にすぎません。

体型にとらわれない生活、

ぜひ送ってほしいなと思います。

 

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