BMI16.4。頭の中が食べ物でいっぱい

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頭の中が食べ物でいっぱい

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体が飢餓状態だから、食べ物のことばかり考えてしまう

受験生さんなのですね。

あと2ヶ月ほど頑張りどきですね、、、!

 

さて、「頭の中が食べ物でいっぱい」

とのことですが、そうなる理由は

痩せすぎて体が飢餓状態だからですよ。

 

BMI16.4というのは、健康的とは言えません。

 

色々な事情で体重が減ってしまったようですが

痩せてしまったことにより

体が本能的に栄養を欲しがっているので

頭の中が食べ物のことでいっぱいなのでしょう。

 

それを解くには

3食、定期的に栄養を入れてあげることが先決。

 

定期的に体に栄養を入れてあげることで

体のSOSの信号をといてあげることができ

頭の中が食べ物でいっぱいになることも減るでしょう。

 

太ることが怖くないのであれば

まずは栄養をとって受験に集中するのが

一番悔いの残らない結果になると思います。

 

参考になれば幸いです。

 

 

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