摂食障害、適応障害、醜形恐怖症

摂食障害、適応障害、醜形恐怖症

ブログに寄せられた、読者の体験談をご紹介します。

 

症状

過食嘔吐・下剤

 

名前

ぽん

 

年齢 *

21

摂食障害歴 *

19歳で彼氏に痩せろと言われたことをきっかけに発症。そこから21になった今もご飯が食べれません。吸収が怖いです。

職業 *

仕事を辞めざるおえなくなりました。摂食障害とともに、適応障害、醜形恐怖症です。

通院 *

メンタルクリニックへ通院してます

身長・体重 *

165cm 46kg

家族との関係 *

普通だと思いますが、母が怖いです

恋人はいますか? *

いません、作らないようにしています

摂食障害になったきっかけ *

元彼に、痩せろと言われたり。普段電車に乗るときや街中を歩いているときの強烈な私に対する圧のある視線。デブが歩いてるよ。って言う視線がプレッシャーとなり過食嘔吐。下剤乱用。

摂食障害の過程(拒食から過食など) *

まず、過食嘔吐の前に、チューイングを沢山していましたが、それでは満足せず過食嘔吐に移行。その後、下剤乱用。120キロあった体重から74キロほど痩せ、そこから食べることが普通にできない病気なんだと初めて気づきました。体重や見た目に執着する日々。一日体重計に10回以上乗ってる。手には吐きダコ。今は克服するためのトレーニング真っ最中。

1日どれくらいご飯を食べてますか? *

例えば、朝ごはんリンゴ。昼はスープとサラダと鶏肉と納豆。夜は豆腐。もしくは食べない。と言うようなメニューがつづいてます。

1日のスケジュール例

家族のお弁当作りから朝始まり、私のご飯タイム、洗濯掃除をし読書タイム、お昼ご飯を食べて趣味であるドライブやランニング、洗濯物を取り込みお風呂の掃除、家族の夕飯を作り洗い物をし、明日のお弁当のおかずを作り置き。お風呂に入り就寝。突然食欲が出てきて過食嘔吐。をほぼ毎日繰り返してます。

自分はどんな性格だと思いますか? *

あり、なし。でしか生きられない。

体重計に乗る頻度 *

1日に10回以上

摂食障害を誰かにカミングアウトしてますか?それは誰ですか? *

私は、摂食障害は恥ずかしいことだと思っていません。変に隠して辛い思いするより、私は周りに知ってもらうことで摂食障害になる人を減らせるとも思っているから。なんで食べないの?とか、どうやって痩せたの?って聞かれたとき。私は摂食障害という病気です。って躊躇なく答えるようにしてます。それを理解してくれる友達や周りの人たちに支えられて、今の私があるから。

カミングアウトして、どんな反応が返ってきましたか?

ダイエット失敗だね。食べればいいんじゃないの?そんな冷たい言葉を吐き捨てられることもありましたが、よく頑張ったね。すごいね。無理しなくていいんだよ。前の貴方も凄く魅力的だったよ、前の貴方でも今の貴方でも貴方には変わりないよ。そんなんで友達やめるわけないだろ。なんて温かい言葉も沢山もらいました。

誰に一番、自分のことを理解してほしいですか? *

家族、大切な友達。

世の中のダイエット情報をどう思うか、また自分はどう対応するか。

糖質制限ダイエットや食べないダイエット。ただ細くなりたいがためのダイエット。そんなの今すぐ辞めなさい。ろくなことなんてないわ。周りになんと言われたって貴方は貴方。他の誰でもないのだから。細くなったって褒めてくれる人のが少なくて。心配ばかりされるわ。満足してるのは私だけなの。馬鹿馬鹿しいダイエットは辞めて。食べたいものを好きな時に食べるということを取り戻そう。今は細くていいかもしれないけど、将来妊娠できなくなったり、骨粗鬆症になったり危険が出てくるわ。今。という考えではなくて長い目で見て、これからの未来のあなたを考えてみようか。きっと何か変われるはずだよ。1人じゃない一緒にじっくり治していこう。とにかく、糖質制限ダイエットやライザップみたいなダイエット、私は大反対。

安らぎや喜びを感じるのはどんな時? *

体重がへったとき

症状克服のためにしていることはありますか? *

体重計になるべくならない、家族や友達となるべくご飯をたべる。

精神的につらくなった時、食べる以外にどうやって対応しますか? *

本を読む、動画を見る、散歩する、ドライブする、カラオケに行く

食べることやダイエット以外に熱中できることは? *

ドライブ、料理、アクセサリー作り

現在、何に一番困っていますか? *

下剤乱用と嘔吐

これからやってみたいことはありますか?あれば、何ですか? *

摂食障害を沢山の人に知ってもらうこと。摂食障害になる人を未然に防ぐ活動。細いが美しいというアジアの思考を変えること、。

質問の項目を次回から増やそうと思います。

聞いてみたい質問項目などあればおしらせください。

 

そして、ぜひ自分を見つめ直すきっかけに使ってください。

 

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