実食！野菜とヘルシー食材でダイエット

拒食の症状が悪化すると、毎日毎日「どうやったら食べられるか」ばかり考えませんか？私も食べるのが嫌いになるくらい、何を食べていいか必死に考えていました。

私の思う、拒食を直す一つの近道として、「グルメになる」ことって大切だと思っています。というのも、やっぱり食べることに興味を持てば、自然と「食べるのが怖い」から「あれが食べたいから頑張ってみよう」って思考になりやすいんですよね。

でも、いつも外食や既製品ばかりだと栄養面も心配。野菜やたんぱく質などもバランスよく摂ることで、過食を防げたり、変な太り方をしなかったりできます。そう思うと、やはり家ご飯って大切なのです。

ってことで、私がズバリオススメするのが「オイシックス」のおためしセット。

宅配食材はいろいろありますが、オイシックスは「野菜がおいしい！」という理由で続けている人が多いようです。

【期間限定】人気食材のおためしセットＳＡＬＥ

また、「ネットで24時間注文できる」「スーパーに行かなくていい」「自宅まで持ってきてくれる」という点も、会社勤めの方や重い荷物を運ぶのが億劫な方にも人気の秘密だそうです。

1. オイシックスのお試しセットの特徴

オイシックスのお試しセットの特徴

１：季節のたっぷり15品目

15品目

レンジ仕上げチャーハン「ミールキットKit Oisix（キットオイシックス）」
たっぷりケールのチーズナッツサラダ
Oisixリーフ
山形県産ミニトマト
千葉産トロなす
北海道産かぼっコリー
たまご
メキシコ産アボカド
北海道大豆のきぬ豆腐
ふっくらジューシー油揚げ
新潟県産細もやし
長野県産足長なめこ
オーストラリア産ネーブルオレンジ
オイシックスの野菜ジュースVegeel（ベジール）
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