お金を制限しているのに過食がひどくなる

お金を制限しているのに過食がひどくなる

 

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症状の裏にある心の問題に向き合おう

過食が深刻化しているのは

お金を持ち歩かないことの反動が

すべての原因でしょうか?

 

過食がひどくなる

根本となる心のモヤモヤが

悪化してはいませんか?

 

お金を持ち歩かないようにし、

過食で消化できないストレスは

他で発散できているでしょうか?

 

または、お金を持ち歩かない方法は

質問者さんに合わなかったのかもしれません。

(ここで書いている私の助言は、

少ない情報の中でアドバイスしていたり

私の経験から言えることを伝えているので

万人に合うものではありません。)

 

私の書き方が悪かったかもしれませんが

症状だけの対処をする、というより

まずはなぜ自分は過食をしてしまうのか。

どういう時に食べたくなるのか。

 

その問題に向き合わない限り

なかなか症状は良くなりません。

 

私が過食嘔吐が一番ひどかった時は

「高校に復学したいけど、復学できない」

「友達に連絡したいけど、するのが怖い」

「お母さんのせいで病気になったのに、それを本人に言えない」

 

など、食べる・食べないの症状の裏には

食べることとは関係のない問題がありました。

 

しかし、そこをひとつひとつ解決するうちに

心が軽くなって過食嘔吐で現実逃避をすることが減りました。

 

涙が出るのはいいこと

涙が出るのはいいことです。

自分の気持ちや体に素直になれているのでは?

 

きっとまだ向き合えていない問題があるはずです。

つらいけど、そこに向き合って

生きづらさから少しずつラクになれるといいですね。

 

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