自分に満足したくて痩せを手放せない

自分に満足したくて痩せを手放せない

 

「自己肯定感」の低さを補うための「承認欲求」

拒食の原因は様々ですが、

自己肯定感の低さを補うために

承認欲求が高くなるケースが多いと思います。

 

(病気になる原因は

色んな要因が複合的に合わさって

なるのだと思います)

 

ですので、質問者さんのように

自己肯定感は低いけれど、

承認欲求でそれを満たそうとしていない方も

中にはいるのかもしれません。

 

では、あなたはなぜ

痩せを手放せないのでしょうか?

 

少しでも太ってしまったら

自分のことを許せなくなるのかな?

 

痩せていることでしか

安心感を感じられないのかな?

 

私が体重を増やそうと決意できた理由

も痩せを手放せない方には

参考になるのかもしれませんので

読んでみてください。

 

その上で、あなたの痩せを手放せない理由を

自分に向き合って考えてみてください。

 

私が痩せを手放せた一番の理由は

自分の体型だけにとらわれて

一生を終わらせたくなかったから。

 

ずっと体重に一喜一憂するだけの人生を

送りたくなかったから。

 

世界はもっと広くて

痩せていること以外にも

幸せを感じられる方法はたくさんあります。

 

今は体型のことしか考えられないかもしれませんが

少しずつ外の世界をみたり

好奇心のアンテナをはる練習をしてみてください。

 

応援してます。

 

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