失恋で過食嘔吐がぶり返した

失恋で過食嘔吐がぶり返した

彼に尽くす恋愛は自分を失う

失恋後に過食嘔吐が悪化すること、

私も経験したことがあるので

お気持ちはとてもわかります。

 

もしかして、付き合っていた頃、

彼に好かれるためにたくさん努力したり

彼中心の生活を送っていませんでしたか?

 

彼に好かれるために努力するのは

可愛らしいことだけれども、

自分に厳しくしすぎたり

生活の軸が彼になりすぎると

あなたの心は彼に左右され、

彼に喜ばれるためだけの生活に

陥ってしまいます。

 

これって、お互いにとって

健康的な状態とは言えませんよね。

 

恋愛の仕方は人それぞれですが

お互いを尊重し合えたり、応援したり、

どちらかが一方的に寄りかからない恋愛が

ヘルシーだなと思います。

(今だから言えるようになったのですが!)

 

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お互い100パーセントは分かりあえない

恋愛に限らず、人間関係って

お互いを100パーセント理解できることって

滅多にあるものではないと思います。

 

だから、恋愛って別れがくることもある。

お互いの価値観を尊重できなかったり

どうしても理解できないことってあるから。

 

しばらく付き合って、別れが来た時に

失恋の傷の大きさを左右するのは

その人に依存していたかどうかだと思います。

 

相手を頼ったり

心の支えにすることは

恋愛において別に悪いことではない。

 

しかし、彼中心の生活になりすぎたせいで

自分の価値観が揺らいでしまったり

自分より彼の気持ちを優先しすぎたりすると

どんどん自分らしさが失われて行く。

 

そして、別れの時が来たら、

自分がどう生きていいかさえわからなくなる。

 

それって、とっても恐ろしいことだと思うの。

 

だから、過食嘔吐で現実逃避したり

過食嘔吐で暇な時間を埋めようとしたり

するのだと思います。

 

痩せ型を好む男性とは付き合わない

彼の好みが痩せ型であるがために

痩せるプレッシャーで過食嘔吐が悪化する方も中にはいます。

(質問者さんの場合に当てはまるかはわかりませんが)

 

でも、外見だけを「好き」って言ってもらっている恋愛は

ちょっとむなしいかな〜って思います。

 

だって、その状態だと

「太ってしまったら彼に嫌われるのでは?」

というプレッシャーが

付き合っている限りつきまとうから。

 

だから、次に付き合う人は

外見だけでなくありのままのあなたを好きでいてくれる人、

大切に思ってくれる人を好きになり、

あなたも大切にできるといいですよね。

 

大切にすると、

相手に合わせて生活するは別物ですよ。

 

相手を大切にするということは

自分自身も大切にした上でできることです。

参考:自分を大切にするということ

 

失恋からの過食嘔吐を脱するために

失恋からの過食嘔吐をやめるためには

彼と別れてよかったと思うことです。

 

彼と過ごした時間は勉強のために必要だったと思い、

彼とは価値観が合わなかったり、

お互いに寄り添えるほど大切に思えていなかった、

と思うようにしてはいかがでしょうか。

 

そう思うのと同時に、

新しいことに取り組んで見たり、

新しい環境に身を置いてみるのもおすすめです。

 

私はよく失恋の旅に一人旅に出て(典型的w)

旅先のゲストハウスで

一人旅の人同士で仲良くなったり、

彼との思い出を回想しながら

「私には必要な恋愛だった、ありがとう」

と思ったりしましたよ。

 

失恋は後から思い返すと

自分の中のターニングポイントだったことに

気づくこともあります。

 

無駄な経験はありません。

質問者さんの新しい幸せを応援しています。

 

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